QI GONG

Depuis l’antiquité, il est considéré comme l’un des cinq piliers de la médecine traditionnelle Chinoise.
Cette pratique favorise la Gestion des émotions. Elle apporte détente du corps et de l’esprit. Elle contribue à améliorer le sommeil, à régulariser la tension artérielle, à apaiser l’anxiété. Sa pratique contribue à fortifier les os, les articulations et les tendons, à renforcer le système immunitaire, à développer l’équilibre et la confiance en soi….

Il s’agit de séries de mouvements très doux adaptés aux potentialités de chacun.

Le Qi Gong se pratique debout, assis ou couché.

Renseignements et inscription :

Karine MARTIN

Formations :
BP Jeps APT (Activité Physique pour Tous). Diplôme agrée Jeunesse et Sport
Professeur de Qi Gong diplômée du Centre Tao – Tours. En formation continue auprès du Docteur Jian – Quimétao-Paris

Association Le Vent du Chêne – St Léonard des Bois